Tag Archives: giảm tuổi thọ

5 thói quen rất đơn giản giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon

ngu ngon 2 1024x683 1683378630436 16833786313511120135346 9 0 649 1024 crop 16833786535291481056236

GĐXH – Giấc ngủ cực kỳ quan trọng với mỗi người, giúp chúng ta khoẻ mạnh, minh mẫn và tái tạo năng lượng. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại và nhiều thói quen khiến nhiều người ngủ ít hoặc khó ngủ, ngủ không ngon giấc. Giấc ngủ không những giúp bạn cảm thấy thoải mái, dễ […]