Author Archives: admin

Cách chăm sóc da trời lạnh giúp da ẩm mịn, mềm mại

Các hướng dẫn chăm sóc da vào mùa đông và điều chỉnh thói quen dưới đây không chỉ cho làn da luôn ẩm mịn, mềm mại mà còn giúp bảo vệ sức khỏe tổng quát. Uống đủ nước, bổ sung thực phẩm dưỡng chất cho da Tiêu thụ đủ nước: Bằng cách giữ cho cơ […]

Mặt nạ tự nhiên giúp da mịn màng

Mặt nạ tự chế từ khoai tây, chanh, chuối, bơ hay dâu tây… có tác dụng cung cấp độ ẩm, giúp da mịn màng, đàn hồi tốt trong những ngày hanh khô. Mặt nạ bưởi: Có đặc tính sát trùng cao, bưởi giúp loại bỏ hiệu quả bã dầu trên bề mặt da. Hãy trộn […]

Hành trình giảm cân siêu thực của hot girl Nhật Bản

Hot girl Nhật Bản Airi Nakamura thu hút một lượng lớn người hâm mộ. Đa số mọi người đều khen ngợi cô vì quá trình giảm cân thành công, lột xác chẳng khác gì vịt hoá thiên nga. Ở Nhật Bản, ngày thứ Hai của tuần thứ hai tháng Giêng hàng năm là ngày lễ […]

7 lầm tưởng về thể dục có thể ảnh hưởng đến giảm cân

Có rất nhiều lời khuyên về thể dục thực sự không giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân của mình và có thể gây hại nhiều hơn là có lợi. Đồ ăn nhẹ trước và sau tập luyện Ý tưởng nạp thêm protein trước và sau khi tập luyện không nhất thiết phải là […]

Nên ăn thực phẩm gì sau phun xăm môi để lên màu đẹp?

Ngoài kỹ thuật, chất lượng mực xăm thì chế độ chăm sóc, dinh dưỡng sau khi phun xăm cũng có ảnh hưởng rất lớn đến màu môi. Theo các chuyên gia, các nhóm thực phẩm có lợi nên ăn trong vòng 1 tháng đầu, bao gồm các loại trái cây có màu vàng và đỏ. […]